tiskattavien astioiden minimointi,aloita helpoimmasta,energian luominen liikkumalla.,lopputuloksen ajatteleminen.,kysy apua pulmakohtaan (google :p),luo onnistumisen kokemuksia,etukäteen suunnittelu,kutsu vieraita säännöllsesti.,selvennä ongelma itsellesi,mielialan nostattaminen etukäteen,liitä toiseen rutiiniin,ei saa käyttää tekosyynä itselleen armoa,itsekuri,motivaatiotekijöiden kirkastaminen,esivalmistelut,tehtävän jakaminen pienempiin osiin,mieti syyt aloittamisen vaikeudelle,itsensä palkitseminen,siivous- ja tiskauspäivät, tiskattavien,negatiivisten tunteiden analysointi,turhien ongelmien karsiminen,tiskaa heti, kun on syönyt.,kaverin kanssa tekeminen,aikataulun tekeminen,ajasta 5min,